Wasserhelden ABC
Als Wasserheld solltest du unser Wasserhelden ABC gut kennen! Dann bist du gut gewappnet für die Teilnahme an unseren Schwimmkursen und wirst der nächste Wasserheld.
Erst zur Toilette
Durch das Schwimmen wird auch die Nierentätigkeit angeregt. Bevor du in das Wasser gehst, solltest du auf jeden Fall noch einmal zur Toilette gehen. Dadurch kannst du an der Kursstunde ohne Unterbrechung durchführen.
Ab in die Dusche
Auch der Gang in die Dusche vor dem Schwimmen ist sehr wichtig. Zum einen gewöhnst du deinen Körper bereits im Vorfeld an die Temperatur des Wassers. Zum anderen trägst du dadurch zu sauberem Beckenwasser bei.
Sei Fit, wenn du ins Wasser gehst
Ins Wasser gehst du natürlich nur, wenn du fit bist! Eine einfache Maßnahmen hilft, Infekten vorzubeugen. Nach dem Ende des Schwimmkurses ist es sinnvoll sich nach dem Verlassen der Umkleide die Jacke und ggfs. die Mütze anzuziehen.
Entwicklung durch zusätzlichen Badetag
Für deine Entwicklung ist der zusätzliche Besuch eines Hallen- oder Freibads zu empfehlen. Die Fortschritte aus den Schwimmkursen kannst du dadurch verfestigen und sogar weiter ausbauen. So wirst du noch schneller ein echter Wasserheld.